前段时间赶脚到身体不舒服，去市里一处医院做了检查，医生和我说，我的卵巢出现了早衰现象，我还这么年轻，我想了解卵巢怎么保养？
 居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、妇科内分泌疾病的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。 要学会控制情绪，要有良好的睡眠，注意营养摄入。要做好饮食调养工作，有助于卵巢健康，可以延缓卵巢的衰老速度，还要注意合理的调整饮食，尽量吃一些具有滋补卵巢作用的食物，想要调理卵巢，应该要注意加强护理。新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，避免过度劳累与激动。 |
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医院：福州市晋安区医院
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